Utbildingar · SPC Academy
Pro Pilates Matwork
Licens: Pro Pilates Matwork Instructor
Om utbildningen
Licens
Pro Pilates Matwork Instructor
Utbildningsdelar
Onlinestudier
Fysiska träffar
Pris
26 900 kr ink. moms
Språk
Svenska
Engelska
Förkunskaper
Läs mer om det här
Lär dig förstå kroppen i rörelse och att undervisa Pilates Matwork med trygghet och precision.
Utbildningen ger dig färdiga upplägg för träning, och samtidigt stora möjligheter till egen utveckling av koncept och träningsprogram. Vårt mål är att du blir trygg, kreativ och kompetent i din yrkesroll.
Pro Pilates Matwork innehåller en stor övningsrepertoar inom pilates. Vi lär dig att analysera hur timning och flöde samt rörlighet, stabilitet och styrka samverkar i varje övning. Träningen kan kompletteras med små redskap för att göra övningarna mer varierade och utmanande.
Utbildningens innehåll
Specifik träningskunskap — förståelse för hur olika faktor påverkar övningarnas belastning och svårighetsgrad
Rörelseanalys — att kunna förstå och se hur övningarna ska utföras med kvalité
Teknik — hur övningarna ska genomföras för att uppnå övningarnas syfte
Pilatesrepertoar — originalövningar samt modifikationer till varje originalövning
Träningsupplägg — Pilates Center Academys metod för att skapa träningsprogram
Pedagogik — att undervisa tydligt och individanpassat
Praktiska & teoretiska uppgifter — individuellt och i grupp
Teoretisk och praktisk examination — med personlig feedback
Från start till din licens
01
Online
Du studerar via vår utbildningsplattform när, var och hur mycket du vill. Materialet innehåller begreppsförklaringar, teknik, övningar, instruktioner och träningsupplägg.
02
Fysiska träffar
Lärarledda utbildningsdelar för praktisk träning och personlig feedback. Vi ses på någon av våra utbildningsorter.
03
Examination
Du genomför teoretisk och praktisk examination på din hemort. Efter den praktiska examinationen får du personlig feedback — och din licens.
Efter din utbildning kommer du att kunna
Arbeta enligt Pro Pilates repertoar av övningar
Förmedla kunskap och tydlighet gällande rörelseanalys, träningsupplägg och pedagogik
Med hjälp av delmomentet Rörelseanalys förklara kroppen i detalj under rörelse
Anpassa övningar med hjälp av delmomentet Specifik träningskunskap
Rekommendera modifikationer utifrån individers olika förutsättningar och nivåer
Ha fortsatt tillgång till utbildningsmaterialet under 2 år efter avslutad utbildning
På ett enkelt sätt skapa olika träningsupplägg med delmomentet Pro Pilates Pedagogik
Vara kreativ gällande träningsupplägg och övningsval
Utveckla och förfina din egen teknik och ditt eget utförande
Ingå i ett nätverk av Pro Pilates-tränare från olika länder
Ha tillgång till fortsatt utveckling via workshops specifikt för Pro Pilates-tränare
Vara en kompetent tränare i Pro Pilates som gör skillnad för andra
Kommande starter
Stockholm
Pro Pilates Matwork
September 2026
Läs mer och anmäl ->
Borås
Pro Pilates Matwork
Oktober 2026
Läs mer och anmäl ->
Förkunskaper
När du startar dina studier inom Pro Pilates behöver du grundläggande kunskap inom träningslära samt skelett- och muskelanatomi för att få ut bästa möjliga förståelse. Har du inte den kunskapen sedan tidigare kan du läsa in den via appar eller litteratur.
Vanliga frågor
Behöver jag ha tränat pilates innan?
Du behöver egen erfarenhet av pilatesträning för att tillgodogöra dig utbildningen. Har du tränat regelbundet en tid och är bekväm med grundrepertoaren har du en bra utgångspunkt. Är du osäker — hör av dig, så gör vi en bedömning tillsammans.
Hur mycket tid behöver jag lägga?
Onlinedelen studerar du i din egen takt. Utöver den tillkommer de lärarledda fysiska träffarna på din utbildningsort samt egen praktisk träning inför examinationen. Exakt omfattning och datum framgår på utbildningsplattformen för respektive tillfälle.
Vad är skillnaden mot Pro Pilates Reformer?
Matwork bygger rörelseförståelsen på mattan och gör dig oberoende av redskap. Reformer tar samma metodik till maskinen, med egen Reformer under all praktisk träning. Många väljer att göra båda — Matwork först är den vanligaste vägen.
Får jag behålla utbildningsmaterialet?
Du har fortsatt tillgång till utbildningsmaterialet i två år efter avslutad utbildning, för fördjupning och repetition. Därefter kan du fortsätta utvecklas via våra workshops för Pro Pilates-tränare.
Var sker anmälan och betalning?
Anmälan och betalning sker på vår utbildningsplattform. Du klickar dig vidare från ett tillfälle i kalendern ovan. På plattformen får du också tillgång till allt utbildningsmaterial när utbildningen startar.
Om utbildningen
Licens
Pro Pilates Matwork Instructor
Utbildningsdelar
Onlinestudier
Fysiska träffar
Pris
26 900 kr ink. moms
Språk
Svenska
Engelska
Förkunskaper
Läs mer om det här