Total Barre

Balett, pilates, kondition och styrka vid stången.

Klassinformation

Längd

60 min

Nivå

Medel

Förkunskaper

Lite

Redskap

Stång, tubes & hantlar

Max deltagare

15 pers

Tränar

Styrka

Kondition

Ben & rumpa

Core

Balans

Om klassen

En pumpande hit. Balett, pilates, konditions- och styrketräning sammansmält till en fysiskt utmanande klass vid stången.

+ Till musik

+ Högt tempo

+ Tubes & hantlar

+ Snabba resultat

Total Barre är balett, Pilates, konditions- och styrketräning sammansmält till en fysiskt utmanande och dynamisk klass vid stång som bränner i musklerna och ger snabba resultat.

Total Barre lyfter rumpan, jobbar benen och stärker core. Vi lovar att det känns i hela kroppen när du går hem.

På klasserna använder vi redskap som tubes och hantlar med flera för att utmana kroppen. Vi lovar att det känns i hela kroppen när du går hem. Vattenflaska och toesox rekommenderas!

Klassvarianter

Öppen klass

Total Barre

Barre i högt tempo med tubes och hantlar. Boka med klippkort, årskort eller medlemskap.

Kurs - Förmiddag 60+

Garuda Barre

Barre i kombination med Garuda, i lugnare tempo på förmiddagen. Del av Förmiddagsklubben.

Företag

Barre på jobbet

Vi håller klasser för företag, på plats hos er eller i vår studio. Välj mellan Matwork, Barre och Garuda.

Träna så mycket du vill

Med medlemskap får du tillgång till alla öppna klasser på Stockholm Pilates Center — Matwork, Reformer, Barre och resten.